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Pilates

Il pilates è un metodo che propone diversi esercizi per la mobilizzazione e l’allungamento di tutto il corpo, focalizzati sul controllo della postura e sulla regolazione del baricentro.
L’obiettivo è raggiungere armonia e fluidità nei movimenti, rafforzare la colonna vertebrale e aumentare il controllo dell’equilibrio.

orari pilates

Lunedì e mercoledì, dalle 10.30 alle 11.30 e dalle 18.00 alle 19.00
Martedì e giovedì, dalle 9.30 alle 10.30

istruttore

Laura Fabiano

info e tariffe

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