Programma

Giovedì, 21 Giugno 2018

Mattina

Visita guidata di Siracusa con guida turistica

Pomeriggio

Rappresentazioni Classiche al Teatro Greco di Siracusa

Sera

Cena

Venerdì, 22 Giugno 2018

09.00
Ingresso al Lido Le Nereidi con lettino e ombrellone e pranzo (panino o insalata, bibita e caffè)
€ 18 a persona

15.00 – 19.00
Sala Conferenze
Formazione acqua pole advanced. 11 nuove prese con tanti nuovi esercizi per incrementare le tue competenze nell’uso dell’acquapole (necessario avere il 1 livello di acquapole)

20.30
Cena Siciliana

Sabato, 23 Giugno 2018

09.00 – 18.00
Stefania Manfredi & Monica
1 livello acqua pole e pratica master trainer
Le prime 7 prese e i relativi esercizi per conoscere l’acquapole e utilizzare l’attrezzo e il suo metodo d’uso in maniera corretta divertente e tonificante
(non sono richiesti pre requisiti)

14.00 – 18.00
Stefania Manfredi & Gabriele Tufano
Formazione Boxing bag
L’acquapole si trasforma basta aggiungere un sacco ed è pronto per calci e pugni
(non sono richiesti pre requisiti)

Francisco Estevao
Formazione Aqua Zone
Nuovo metodo di allenamento per la tonificazione. Obiettivo del programma è la tonificazione dei muscoli.. Si utilizza un innovativo metodo chiamato B.A.L.I. Ogni muscolo è stimolato con precisione. Un allenamento semplice e coinvolgente a ritmo di musica.

20.00
Sun Club Eventi
Party di Benvenuto

Domenica, 24 Giugno 2018

09.00
Registrazione

09.30 – 10.00
Francisco Estevao
40.50.60 Aqua’s

10.15 – 11.00
Stefania Manfredi
Strong Circuit (Advanced Pole)

Gabriele Tufano
Combact Style

Andrea Gilardoni
Interval Cardio Bike

11.15 – 11.45
Joanna Apolinarska
The Power of Interval
Aqua Drums Vibes New Equipment!

12.00 – 12.30
Gabriele Tufano
Interval vs Tabata 2.0

12.45 – 13.15
Aqua Chair Demo Free New Equipment!

13.30 – 14.00
Andrea Gilardoni
Jump Up Your Step use the aerobic system method easy coreography combination

14.15 – 14.45
Gabriele Tufano
Bike Resistent

Stefania Manfredi
Equilibrium Deep Water

15.00 – 15.30
Andrea Gilardoni
Enjoy The Water Coreography

15.45 – 16.15
Joanna Apolinarska
Power Abdominal Muscles

16.30 – 17.00
Francisco Estevao
Dinamic Noodle

17.15 – 17.45
Tutti i presenters
Mega Circuit (Jump, Hydro Bike, Acqua Pole, Aqua Drums Vibes)