Muoviti! Muoviti!
Si sa, fare sport aiuta a mantenersi in salute. Ma forse non tutti sanno che l’attività fisica non produce effetti benefici solo e direttamente sul corpo, ma anche sulla mente. È stato provato…
Friends sat on wall in summer.
Una risata al giorno
Secondo alcuni studiosi, i benefici effetti di una risata sono assimilabili a quelli dell'attività fisica, poiché stimola la circolazione, aumenta l'ossigeno nei polmoni, abbassa la pressione, attiva i muscoli. Non…